Are you relieved? Or disappointed?
Today’s newsletter isn’t coming. Not the full version, anyway.
I’ve been sick all week. The gym, my dance class, a weekend with my family — all cancelled. And yes, there was sadness. But underneath it, a great exhale. A childish joy of a week with nowhere to be. Like a holiday I had to pay for with a fever.
What did you feel, just now, reading that?
A quiet exhale — one less thing demanding your attention? Or a small pang of disappointment, a subtle sense of something missing?
Because we live in a world of relentless content. Inboxes that never empty. Newsletters, podcasts, posts, threads — all asking for a piece of your attention. At some point, even the things we genuinely love can begin to feel like obligations. Another thing to consume. Another thing to stay on top of.
So when something is cancelled, the relief can be real — and completely innocent. It doesn’t mean you don’t care. It means you are human, and you are tired.
Because it’s almost always both. Relief and disappointment, arriving together — two truths that refuse to cancel each other out.
When a client cancels, there’s lost income — and suddenly, unexpected time. When a plan falls away, there’s the ache of missing someone — and sometimes, if you’re honest, the joy of more time with yourself. The admission that you needed the pause more than the connection — or even the money.
We rarely dare to cancel ourselves. We push through, show up, tell ourselves we can’t let people down. But when the cancellation comes from outside — and the first thing you feel is relief — that is your body saying what your mind wasn’t ready to admit.
The direction you lean says something. About the value of what was cancelled. And about the state you’re actually in.
Three questions:
- When something gets cancelled, what is your first reaction — before the polite version kicks in?
- When you want to cancel, do you secretly hope the other person cancels first?
- What if you don’t wait for your calendar to reveal your exhaustion?
Nr. 13 – Newsletter abgesagt
Bist du erleichtert? Oder enttäuscht?
Der heutige Newsletter kommt nicht. Zumindest nicht in voller Länge.
Ich bin die ganze Woche krank. Das Fitnessstudio, mein Tanzkurs, ein Wochenende mit meiner Familie — alles abgesagt. Und ja, da war Traurigkeit. Aber darunter: ein tiefes Aufatmen. Eine kindliche Freude über eine Woche ohne Termine, ohne Verpflichtungen, ohne Wohin. Wie ein Urlaub, den ich mit Fieber bezahlt habe.
Was hast du gerade gefühlt, als du das gelesen hast?
Ein leises Ausatmen — eine Sache weniger, die deine Aufmerksamkeit fordert? Oder ein kleiner Stich der Enttäuschung, ein leises Gefühl von etwas, das fehlt?
Denn wir leben in einer Welt unaufhörlicher Inhalte. Posteingänge, die sich nie leeren. Newsletter, Podcasts, Posts, Threads — alle wollen ein Stück deiner Aufmerksamkeit. Irgendwann beginnen selbst die Dinge, die wir wirklich lieben, sich wie Pflichten anzufühlen. Noch etwas zu konsumieren. Noch etwas, womit man Schritt halten muss.
Wenn also etwas abgesagt wird, kann die Erleichterung echt sein — und völlig unschuldig. Sie bedeutet nicht, dass es dir gleichgültig ist. Sie bedeutet, dass du ein Mensch bist. Und dass du müde bist.
Denn es ist fast immer beides. Erleichterung und Enttäuschung, die gemeinsam ankommen — zwei Wahrheiten, die sich weigern, einander aufzuheben.
Wenn ein Kunde absagt, gibt es den Verlust — und plötzlich unerwartete Zeit. Wenn ein Plan wegfällt, gibt es den Schmerz des Vermissens — und manchmal, wenn man ehrlich ist, die stille Freude über mehr Zeit mit sich selbst. Das Eingeständnis, dass man die Pause mehr gebraucht hat als die Verbindung. Oder sogar das Geld.
Wir wagen es selten, selbst abzusagen. Wir machen weiter, erscheinen, sagen uns, dass wir andere nicht im Stich lassen können. Aber wenn die Absage von außen kommt — und das Erste, was du spürst, Erleichterung ist — dann sagt dir dein Körper, was dein Verstand noch nicht bereit war zuzugeben.
Der erste Impuls kennt keine Höflichkeit. Er sagt etwas über den Wert dessen, was abgesagt wurde. Und über den Zustand, in dem du dich wirklich befindest.
Drei Fragen:
- Wenn etwas abgesagt wird — was ist deine erste Reaktion, bevor die höfliche Version einsetzt?
- Wenn du absagen möchtest, hoffst du heimlich, dass die andere Person zuerst absagt?
- Was wäre, wenn du nicht wartest, bis dein Kalender dir deine Erschöpfung offenbart?
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